Bonjour, cher tous,
Qui n'a pas déjà passé une nuit blanche ou à compter les moutons en attendant que morphée fasse son office et les emporte dans ses bras douillets?
La solution n'est dans les somnifères ou tout autre produits qui introduirait dans le corps plein de produits chimiques sont on ne connaît pas toutes les répercutions sur notre organisme. Moi, je préfère les méthodes douces et naturelles. Optez pour du jus de citron ajouté à de l'eau tiède, le tout accompagné un peu de miel. Non seulement, c'est pour la bonne santé mais en plus ça vous détend et facilite le sommeil. Moi cela me permet de passer une nuit calme et paisible avec un sommeil très reposant et un réveil plutôt apaisé.
Je vous souhaite une nuit calme et pleine de beaux rêves!